ガジェット 不安・ストレス解消！メンタルを安定させる生活習慣とは？
メンタルキープの重要性私は大学時代、精神的に不安定になった経験があります。授業の内容についていけず、何をしていいのか分からなくなり、泣きながら運転したり、授業中に過呼吸のような状態になって抜け出したりする日々を送っていました。日本ではまだメ...
Shuri Sekiguchi
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ガジェット 【大学生必見】質より量！若いうちにとにかく経験を積むべき理由
はじめに「質 vs 量」という議論は、あらゆる分野でよく聞かれます。しかし、大学生のうちは 圧倒的に量が大事 です。なぜなら、まだ経験が少なく、質を高めるための工夫やノウハウが十分に備わっていないからです。この記事では、大学生が「量」にフォ...
ガジェット 「大学生活で絶対にやるべき2つのこと｜後悔しないための行動指針」
自分は現役大学生として、一般的に言われる「普通」とは異なる経験を多く積んできた。そして、予定通りいけば今シーズンが最後の学生期間となる。そんな自分が考える、全ての大学生がやるべきことを2つにまとめて話したい。1. 自らの意思決定をする大学生...
旅行 【2025年6月】アメリカでクラブワールドカップ観戦＆旅行プラン｜浦和レッズ3試合を現地で応援！
【2025年6月】アメリカでクラブワールドカップ観戦＆旅行プラン｜浦和レッズ3試合を現地で応援！こんにちは！今回は、2025年6月に行くアメリカ旅行＆クラブワールドカップ観戦プランをご紹介します。浦和レッズが出場する夢の舞台「FIFAクラブ...
ランニング 【初心者向け】ランニングを習慣化する6つのコツ｜継続のコツと楽しむ工夫
ランニングを始めたものの、なかなか習慣にできないと感じていませんか？三日坊主で終わらないためには、ちょっとした工夫が必要です。本記事では、ランニングを無理なく習慣化するためのポイントを紹介します。1. 目的を明確にするまず、「なぜランニング...
ガジェット 習慣化を成功させるために大切なこと
「何かを習慣にしたい」と思ったことはありませんか？ 読書、ランニング、英語学習、筋トレ…。でも、三日坊主になってしまったり、続けるのが苦しくなったりすることも多いはず。僕自身、英語の習得やフルマラソン挑戦に向けて、いくつもの習慣を身につけて...
ガジェット iPhoneの画面をグレースケールに設定する方法【視覚負担を軽減】（画像付き解説）
はじめにiPhoneには「グレースケール」モードという機能があり、画面の色を白黒にすることができます。これは目の負担を軽減したり、スマホの使用時間を抑えたりするのに役立ちます。本記事では、iPhoneのグレースケール設定を1から順番に解説し...
ガジェット USJ新アトラクション「ドンキーコングのクレイジー・トロッコ」に最短で乗る方法！
ユニバーサル・スタジオ・ジャパン（以下USJ）に、新たなアトラクション「ドンキーコングのクレイジー・トロッコ」が登場しました。朝から大人気のアトラクションで、待ち時間も長くなる傾向があります。そこで今回は、有料の優先レーンを使わずに、できる...
旅行 【実体験】アメリカ旅行の大失敗3選！あなたも気をつけて！
アメリカ旅行は楽しいですが、油断すると思わぬ失敗をしてしまうことも。今回は、私が実際に経験した3つの失敗談を紹介します。これを読んで、同じミスをしないように注意してください！1. ESTA詐欺サイトに引っかかるアメリカ旅行にはESTA（電子...
ガジェット MLBアメリカでも開幕！！
ドジャース戦もスタートしました。大谷選手も１番打者です！Abemaで無料で観戦できます。みんなで楽しみましょう