本 デジタル派の私が「ノートとペン」に戻った理由｜サム・アルトマンの習慣に学ぶ思考整理術
生成AIが日々進化し、メモやタスク管理もすべてデジタルで完結できる時代。私自身、Notionを使いこなし、Apple純正のメモアプリもヘビーユーザーです。そんな“完全デジタル派”の私が、あえて「ノートとペン」を買いました。この行動、一見デジ...
2025-05
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ランニング 【ランニング日誌】1km×5本インターバルでメンタル強化｜心拍に刺激を入れる
今日は1km×5本のインターバルトレーニングを実施。レスト（休憩）は2分間。当初の目標は「1km4分10秒ギリギリで走りきる」という設定でしたが、結果的に想像以上に良い流れで走れた。1本目から感覚が良く、目標を修正1本目：3分54秒正直、最...
ガジェット 【祝】Duolingo500日連続達成！失敗だらけの僕でも続けられた理由
こんにちは、SHURIです。ついに…Duolingo500日連続達成しました！毎日アプリを開いて、英語と少しだけ向き合う——たったそれだけのことだけど、ここまで来るのに、実はかなり苦戦しました。今回は、「どうやって500日続けられたのか」「...