2月24日の大阪マラソンに向けて、ランニング中です。12月と1月は体調を崩してしまい、思うように30km走をこなせていませんでした。しかし、フルマラソン前に一度しっかり距離を踏んでおきたかったので、2月8日に最後のロング走を実施しました。気温も暖かくなってきたため、久しぶりに短パンで走ることに。シューズはソールが削れていましたが、長時間走るので、履き慣れたON Cloudmonster 2を選びました。
前日には友人にランニングフォームを見てもらい、多くの修正点を指摘されたため、それを意識しながら走りました。また、フルマラソンで好タイムを出している人の練習メニューを参考にし、距離走の最後の5kmでペースを上げることも意識しました。余力を残しつつ、しっかり追い込む形で走れたと思います。
レース前に30km走をこなせたことで、不安要素を一つ解消できました。あとは疲労を残さないよう注意しながら、レースペースに近いスピードで身体を慣らしていこうと思います。
